Хотите подкачать пресс, но вам надоели обычные скручивания? Предлагаем вам комплекс упражнений по пилатесу, которые разнообразят ваши спортивные будни. Всего 15 минут в день и пресс у вас в руках. Смотрим! Пилатес для идеального пресс: упражнение № 1 Лягте на пол, согните колени, а руки расположите вдоль туловища. Начинайте медленно далее
Ср, Дек 28, 2016
Banana Pudding — это потрясающий десерт родом из Соединенных Штатов, состоящий из пудинга, печенья и бананов. Сам пудинг ничем не уступает магазинному и никакой химии! Ингредиенты (на 2 такие порции): 2 ст молока 70 г сахара 1 ст л муки (с хорошей горкой, сколько возьмет) 2 ч.л. крахмала щепотка ванилина далее
Ср, Дек 28, 2016
Ингредиенты: — 200 гр. любого песочного печенья — 200 гр. нежирного творога — 100 гр. сметаны — 50 гр. сахара — 1 ч. л кофе — ваниль — какао ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смешать в блендере творог, сметану, сахар и ваниль до однородной массы. Приготовить кофе ( я брала обычный растворимый). Окунаем печенье далее
Ср, Дек 28, 2016
Ингредиенты: Куриная грудка — 500 г Cыр — 150 г Яйца — 2 шт. Майонез — 3 ст. л. Мука — 3 ст. л. Укроп, соль, перец — по вкусу Растительное масло — для жарки. Приготовление: 1. Куриную грудку разрезать на порционные кусочки. Отбить, посолить и поперчить. Оставить немного настояться. далее
Ср, Дек 28, 2016
По истечению определенного количества времени после установки двери может появиться скрип. Этот звук действует раздражительно, поэтому сразу же захочется от него избавиться. Существует множество проверенных средств и методов ликвидации данной проблемы. Для того, чтоб это сделать, необходимо выявить основную причину возникновения скрипа. Причины скрипа В зависимости от того, какая установлена далее
Вт, Дек 27, 2016
Крепление гипсокартона к потолку благодаря технологичности и известности данного материала является наиболее современным способом выравнивания поверхности, избегая этот утомительный процесс. Гипсокартонные листы популярны благодаря своему удобству и выгодности при облицовки ими, доступная цена и высокое качество дают в результате отделку, не сопоставимую с другими стройматериалами. Варианты монтажа Известны следующие крепежные далее
Вт, Дек 27, 2016