Холодная и промозглая погода? Сжигаем калории, не выходя из дома! Этот комплекс простых упражнений поможет сбросить вес и решит проблему зимней гиподинамии. Полукруги ногой Упражнение для ног по всей длине с акцентом на все стороны бёдер. Встаньте прямо, руки на поясе, ноги вместе. Поднимите прямую левую ногу в далее
Ср, Янв 04, 2017
Сохранение тепла в доме является приоритетной задачей для его хозяев, особенно в холодную и зимнюю пору. Из-за быстрой утечки тепла в жилище становится неуютно, дискомфортно и холодно. Да и высокие тарифы на отопление быстро опустошают кошелек владельца дома. Но прежде чем браться за работу и предпринимать какие-нибудь меры по сохранению далее
Ср, Янв 04, 2017
Прочный обеденный стол, который легко собрать и разобрать, если вы вынуждены часто менять место своего проживания можно сделать самостоятельно. В данном мастер-классе приведен пример дизайна такого стола и основные принципы его сборки. Материалы Чтобы сделать обеденный стол своими руками, вам нужны будут: станок ЧПУ; 18 мм фанера, 2,4 х 1,2 далее
Ср, Янв 04, 2017
Ингредиенты: Начинка: отварная куриная грудка, натертый на терке сыр, зелень, сырое яйцо, соль. Приготовление: Все смешать, выложить на кусок тонкого лаваша (квадрат 30х30см), свернуть конвертом и обжарить на сливочном масле на сковороде. Получается нежный омлет в хрустящем тесте — сочно и вкусно! далее
Ср, Янв 04, 2017
1. Кабачки порезать на кубики (3 средних кабачка) 2. Добавить к ним мелко порезанные укроп и петрушку 3. Посолить, добавить специи 4. Сметану смешать с готовой горчицей (4 ст. л. сметаны + 1 ст. л. горчицы) 5. Добавить тертый сыр (5 ст.л.) и 2 яйца, посолить по необходимости и все далее
Ср, Янв 04, 2017
Ингредиенты: вода – 2 л.; картофель – 300г; лук зеленый – 2-3 пера (для бульона); лук репчатый – 1 шт.; морковь – 150г; маринованные огурцы – 2 шт.; лимон – 3 дольки; охотничьи (баварские) сосиски – 3 шт.; копченный балык или грудинка – 150г; соль – 0.5 ст. ложки; томатная далее
Ср, Янв 04, 2017